随著年龄的增长，男人发现肚子越来越大，人越来越胖，我们能通过健身来制止肥胖，使自己看起来更帅，那么我们能不能阻止早泄?如何防止男性早泄?这事有个办法，我们一起来了解一下预防早泄。

　　预防早泄。

　　锻炼身体。

　　如今，许多男性因为工作和生活的压力过大，以致无法有时间进行身体锻炼，所以特别容易发生肾虚阳痿早泄等疾病，对于性生活质量的影响是非常大的，特别是许多未育的男性朋友还会影响生育，如果平时多做一些运动也可以很好的预防男性早泄!

　　排除精神因素，防止男性早泄。

　　增加夫妻之间的情感交流，消除不和谐因素，做到默契配合，女方应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免丈夫精神压力;性交时思想要集中;性交时思想要集中;女性即将射精，更要思想集中。男人要学着给自己减压，切忌将工作上的压力带到生活中。

　　不爱不爱法防止男人早泄

　　靠近高潮之前，停止抽动阴茎，片刻之后再重复。这样的一次一落交替冲击方式，对女方特别刺激。但是，在性交暂停时，男方要做一些辅助动作，比如抚摸或者亲吻女方的性交区域。

　　不自慰，节制房间事防止男人早泄。

　　曾经有人主张，在性交发生早泄后数小时再发一次性行为，利用前一次性生活后的抑制状态延迟射精，治疗早泄，但毕竟会影响身体健康，不可常用。适度的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质，有助于预防早泄。

　　强阳补肾，防止男性早泄。

　　男性人性能力的下降会使许多男性自尊下降，同时男性朋友也会有大量的男性朋友出现肾虚的情况，肾虚会导致早泄，及时的壮阳补肾就成为许多男性朋友的重要方面。提出病变时，人们一般都会惊慌失措，会收敛，不再做损失肾精的事，如此，人体自动地有时间恢复，并不断好转。

　　温暖提示：如果早泄是一种神经性病变，那么如何防止男性早泄?这样做很好，可以通过微创手术来防止早泄进一步恶化，通过简单的外科手术可以改善症状，而且治疗效果也非常明显，建议选择中山健民男科医院，这是一个专业性很强的医院。BJ

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