近几来男性阳痿的发病持续的增长，阳痿给很多患者的生活、工作与心理带来了严重的影响，但是还是有些男性患者因碍于脸面，而错过治疗时机，所以男性朋友们务必要做好预防的工作，下面中山健民男科医院医生教大家如何去预防阳痿。

　　1、合理性生活：长期性生活或者手淫可造成阳痿的发生，所以男性朋友应要控制好个人的性生活，适当进行性生活与手淫不要过于频繁。

　　2、勿滥用药物：滥用药物也可造成阳痿比如抗精神病药物中含有的氯丙嗪，当其每日服用量达到400毫克的时候，男性朋友会影响性欲，发生阳痿，甚至如果长期使用的话会造成睾丸缩小，还有其他的药物中含有的成分可能都会导致阳痿比如，镇静类，激素类等药物都有可能造成阳痿，因此男性朋友们不要滥用药物。

　　3、戒除烟酒：烟叶会对阴茎的血液供应造成影响，导致男性发生阴茎勃起障碍，而且需花费较长的时间才能再次勃起。然而长期喝酒的男性朋友，会导致性功能下降，延长男性性成熟期。因此阳痿患者应要戒除烟酒。

　　4、身体素质：过于虚弱、疲劳、睡眠不够充足的脑力劳动，都有可能造成阳痿的产生，因此男性朋友们应要体育锻炼，多参加体育活动增强体质，并且要规划好作息时间，防止过于疲劳而导致中枢神经系统功能失衡。

　　此外，大家应要从培养好性观念、伴侣之间应互相尊重来预防阳痿的出现，夫妻间性生活失败快造成心理自卑等心理因素也可能造成阳痿，中山健民男科医院医生表示，如果出现了阳痿的症状不要过于的担心，给自己造成心理负担，到医院看诊治疗，通过合理规范的用药和辅助心理治疗，阳痿的症状是可以治愈的。